لتجنب أو المرور بسرعة ، يوصى بشرب ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا. تسمح لك هذه الكمية من الماء بالتبول بانتظام والتخلص من البكتيريا بسرعة أكبر. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء لإزالة العدوى ، فإليك بعض العلاجات الطبيعية الأخرى. ومع ذلك ، إذا استمرت عدوى المسالك البولية لأكثر من يومين ، استشر طبيبك لأن عدوى الكلى يمكن أن تكون خطيرة ويجب استبعادها.
بيكاربونات الصود
صودا الخبز فعالة في الوقاية من التهابات المسالك البولية وعلاجها. أضف 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب ماء واشربه. ستعمل البيكربونات على تحييد حموضة البول وتسريع التئام العدوى.
توت
يحتوي التوت على خصائص مضادة للبكتيريا تشبه التوت البري. لذلك ، فإن تناول الفواكه المجففة أو الطازجة فعال في الوقاية من التهابات المسالك البولية وعلاجها بشكل طبيعي.
عصير توت بري
أناناس
يحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو إنزيم له نفس تأثير المضاد الحيوي! وفقًا لدراسة أجريت على الأشخاص المصابين بعدوى المسالك البولية الذين طُلب منهم تناول الأناناس يوميًا ، كان البروميلين الموجود في هذه الفاكهة فعالًا بشكل طبيعي في قتل البكتيريا والالتهابات.
الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي.
إذا كانت التهابات المسالك البولية شائعة ، فمن المحتمل أن ينصحك طبيبك بتناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي ، مثل الجوافة أو الفلفل أو الكيوي أو البرتقال. تناول ما لا يقل عن 5 من هذه الفاكهة أو الخضار يوميًا أو أكثر!
يعزز فيتامين ج تحمض البول ، وهو علامة على صحة المسالك البولية لأنه يقضي على البكتيريا.
الماء ضروري لعلاج عدوى المسالك البولية
بالإضافة إلى استهلاك هذه المكونات الطبيعية ، تذكر أن تشرب الكثير من الماء ، حتى بدون التهاب المسالك البولية. يعد شرب 1.5 لتر أو 8 أكواب من الماء يوميًا أفضل علاج طبيعي للوقاية من التهابات المسالك البولية وعلاجها. وبالمثل ، من المهم التبول كل 4 إلى 5 ساعات على الأقل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق