فيما يلي 5 أفكار وردت حول النظام الغذائي لمرضى السكر
women's book
ديسمبر 31, 2020
نظرًا لأنه معقد بدرجة كافية لإدارة نظامك الغذائي عندما تكون مصابًا بمرض السكري ، فلنبحث عن الأفكار المسبقة للتعامل بشكل أفضل مع المرض على ...
الخميس، 31 ديسمبر 2020
الأربعاء، 30 ديسمبر 2020
3 علاجات لمنع تقصف أظافرك
women's book
ديسمبر 30, 2020
ا ل سبب في عدم كفاية تجديد الظهارة هو نقص فيتامينات C و D و E. لذا فإن جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن هي أول شيء يجب القيام به لسد هذا ا...
إليك الأطعمة التي تنظف رئتيك من النيكوتين والقطران
women's book
ديسمبر 30, 2020
من المعروف أن التدخين يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. لذلك من المستحسن الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن لتجنب التسبب في مزيد من الضرر. ...
الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020
نصائح أساسية للعناية بالشعر بعد زراعة الشعر
women's book
ديسمبر 29, 2020
إن إجراء عملية زراعة الشعر هو قرار كبير وليس قرارًا يجب عليك اتخاذه بسهولة - إذا كنت تتساقط الشعر باستمرار ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء ...
3 علاجات مثبتة وفعالة يمكنك استخدامها لوقف تساقط الشعر
women's book
ديسمبر 29, 2020
إذا كنت تعانين من أي شكل من أشكال تساقط الشعر بما في ذلك انحسار خطوط الشعر وترقق الشعر ، فاستمر في قراءة هذا المقال. أنا على وشك مشاركة 3 ...
الاثنين، 28 ديسمبر 2020
طرق آمنة لحرق دهون الوجبات الدسمة
women's book
ديسمبر 28, 2020
قد يستاء البعض من استسلامهم لتناول الوجبات الدسمة الغنيّة بالدهون والزيوت؛ كاللحوم المدهنة، أو المقالي، والنشويات، والحلويات ذات السعرات ا...
طرق حرق الدهون أثناء النوم
women's book
ديسمبر 28, 2020
ننصح جميع السيدات اللواتي يبحثن عن الوزن المثالي بألّا يجعلن اهتمامهنّ بحرق الدهون في النهار فقط وإنما يجب عليهنّ البحث عن حرقها أثناء الن...
طرق للتخلص من دهون الظهر
women's book
ديسمبر 28, 2020
دهون الظهر تتراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، مثل البطن، والأرداف، والظهر وغيرها، وتعتبر دهون الظهر من أسوأ أنواع الدهون، والأصعب من ...
فوائد البابونج للرجيم
women's book
ديسمبر 28, 2020
البابونج هو من النباتات الشائعة الاستخدام كثيراً بين الناس، ويعدّ من النباتات العشبيّة سريعة النموّ، ويحتوي البابونج على كلٍ من بيتا ترانس...
الأحد، 27 ديسمبر 2020
فوائد خبز النّخالة للرّجيم
women's book
ديسمبر 27, 2020
الرّجيم وخبز النّخالة إنّ الحصول على قوام مناسب ومثاليّ ليس بالأمر السّهل، فإنّه يحتاج إلى القوّة والعزيمة والإرادة، وفي بعض الأحيان يحتاج ا...
السبت، 26 ديسمبر 2020
وصفات حلويات للرجيم
women's book
ديسمبر 26, 2020
وصفات حلويات للرجيم يعتقد الأشخاص الذين يقومون بعمل الحمية الغذائية، ويخضعون لأنظمة الريجيم الصارمة، أنّه محظورٌ عليهم تناول الحلويات والأصن...
فوائد بذرة الكتان للرجيم
women's book
ديسمبر 26, 2020
نبات الكتان الكتان هو نبات معروف علمياً باسم Linum Usitatissimum والجزء المستخدم منه هو الزيت والبذور، يعود الموطن الأصليّ له إلى المناطق ال...
نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن
women's book
ديسمبر 26, 2020
النظام الغذائي النباتي يحتاج التخلّص من الوزن الزائد وحرق سعراتٍ حراريةٍ إلى وقتٍ كافٍ، وأنظمةٍ غذائيةٍ مناسبة؛ لذا يُفضل الكثير من الأشخاص ...
