طرق حرق الدهون أثناء النوم
women's book
ديسمبر 28, 2020
ننصح جميع السيدات اللواتي يبحثن عن الوزن المثالي بألّا يجعلن اهتمامهنّ بحرق الدهون في النهار فقط وإنما يجب عليهنّ البحث عن حرقها أثناء الن...
الاثنين، 28 ديسمبر 2020
طرق للتخلص من دهون الظهر
women's book
ديسمبر 28, 2020
دهون الظهر تتراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، مثل البطن، والأرداف، والظهر وغيرها، وتعتبر دهون الظهر من أسوأ أنواع الدهون، والأصعب من ...
فوائد البابونج للرجيم
women's book
ديسمبر 28, 2020
البابونج هو من النباتات الشائعة الاستخدام كثيراً بين الناس، ويعدّ من النباتات العشبيّة سريعة النموّ، ويحتوي البابونج على كلٍ من بيتا ترانس...
الأحد، 27 ديسمبر 2020
فوائد خبز النّخالة للرّجيم
women's book
ديسمبر 27, 2020
الرّجيم وخبز النّخالة إنّ الحصول على قوام مناسب ومثاليّ ليس بالأمر السّهل، فإنّه يحتاج إلى القوّة والعزيمة والإرادة، وفي بعض الأحيان يحتاج ا...
السبت، 26 ديسمبر 2020
وصفات حلويات للرجيم
women's book
ديسمبر 26, 2020
وصفات حلويات للرجيم يعتقد الأشخاص الذين يقومون بعمل الحمية الغذائية، ويخضعون لأنظمة الريجيم الصارمة، أنّه محظورٌ عليهم تناول الحلويات والأصن...
فوائد بذرة الكتان للرجيم
women's book
ديسمبر 26, 2020
نبات الكتان الكتان هو نبات معروف علمياً باسم Linum Usitatissimum والجزء المستخدم منه هو الزيت والبذور، يعود الموطن الأصليّ له إلى المناطق ال...
نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن
women's book
ديسمبر 26, 2020
النظام الغذائي النباتي يحتاج التخلّص من الوزن الزائد وحرق سعراتٍ حراريةٍ إلى وقتٍ كافٍ، وأنظمةٍ غذائيةٍ مناسبة؛ لذا يُفضل الكثير من الأشخاص ...
