10 أشياء مذهلة يفعلها المشي بجسمك
women's book
يناير 01, 2021
نعلم جميعًا مزايا المشي من أجل الصحة بشكل عام ... لكن هذا النشاط البدني له فوائد أخرى أقل شهرة. بعد قراءة هذا المقال ، ستدرك أن المشي طريقة...
الجمعة، 1 يناير 2021
الخميس، 31 ديسمبر 2020
فيما يلي 5 أفكار وردت حول النظام الغذائي لمرضى السكر
women's book
ديسمبر 31, 2020
نظرًا لأنه معقد بدرجة كافية لإدارة نظامك الغذائي عندما تكون مصابًا بمرض السكري ، فلنبحث عن الأفكار المسبقة للتعامل بشكل أفضل مع المرض على ...
الأربعاء، 30 ديسمبر 2020
3 علاجات لمنع تقصف أظافرك
women's book
ديسمبر 30, 2020
ا ل سبب في عدم كفاية تجديد الظهارة هو نقص فيتامينات C و D و E. لذا فإن جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن هي أول شيء يجب القيام به لسد هذا ا...
إليك الأطعمة التي تنظف رئتيك من النيكوتين والقطران
women's book
ديسمبر 30, 2020
من المعروف أن التدخين يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. لذلك من المستحسن الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن لتجنب التسبب في مزيد من الضرر. ...
الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020
نصائح أساسية للعناية بالشعر بعد زراعة الشعر
women's book
ديسمبر 29, 2020
إن إجراء عملية زراعة الشعر هو قرار كبير وليس قرارًا يجب عليك اتخاذه بسهولة - إذا كنت تتساقط الشعر باستمرار ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء ...
3 علاجات مثبتة وفعالة يمكنك استخدامها لوقف تساقط الشعر
women's book
ديسمبر 29, 2020
إذا كنت تعانين من أي شكل من أشكال تساقط الشعر بما في ذلك انحسار خطوط الشعر وترقق الشعر ، فاستمر في قراءة هذا المقال. أنا على وشك مشاركة 3 ...
الاثنين، 28 ديسمبر 2020
طرق آمنة لحرق دهون الوجبات الدسمة
women's book
ديسمبر 28, 2020
قد يستاء البعض من استسلامهم لتناول الوجبات الدسمة الغنيّة بالدهون والزيوت؛ كاللحوم المدهنة، أو المقالي، والنشويات، والحلويات ذات السعرات ا...
