إليك سبب وجوب شرب زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح لتجنب التجاعيد

 

سر جمال لآلاف السنين ، زيت الزيتون سيكون رائعًا عند شربه على معدة فارغة في الصباح. غني بمضادات الأكسدة ، فهو يساعد في محاربة علامات الشيخوخة.  

هل يمكن أن تكون هذه نهاية عصير الليمون على معدة فارغة في الصباح ؟انسى الحموضة وافسح المجال لتحلية زيت الزيتون. يعتبر الذهب الأخضر للآلهة منذ العصور القديمة ، ويشتهر رحيق الزيتون بفوائده الرائعة. زيت الزيتون المتضمن في وصفات التجميل منزلية الصنع ، يعمل على ترطيب الشعر والبشرة. يستخدم في الطبخ ، فهو يساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية أو يعزز الهضم على سبيل المثال.

ما هو أقل شهرة هو أن زيت الزيتون يمكن تناوله بجرعات صغيرة ، على معدة فارغة ، لبدء اليوم. على أي حال ، هذا ما أجرى طبيب العظام مقابلة مع مجلة فوغ الأمريكية. لأكثر من عشرين عامًا ، كرست الخبيرة حياتها المهنية للطب التكاملي - وهو تحالف من الطب التقليدي والطب البديل. على رأس علامتها التجارية الخاصة بجمال زيت الزيتون ، فهي تضمن أن هذه اللقطة الصباحية الصغيرة مفيدة عندما تأتي ، من بين أمور أخرى ، لمحاربة علامات الشيخوخة. السبب ؟ زيت الزيتون ، إذا كان ذا جودة عالية جدًا ، يحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول " مجموعة من مضادات الأكسدة التي توفر الحماية ضد الجذور الحرة ".

سائل مضاد للشيخوخة

زيت الجمال الحقيقي ، يحتوي زيت الزيتون أيضًا على السكوالين. حوالي 15٪ من دهوننا تتكون بشكل طبيعي منه. يشكل تكوين هذا الغشاء الهيدروليبيدي على سطح الجلد حاجز الجلد لدينا ، وتتمثل وظيفته في منع الجلد من الجفاف. من المعروف أيضًا أن السكوالين الموجود في زيت الزيتون " يعمل على تماسك الكولاجين ، مما يضمن مرونة جيدة للجلد من أجل تأخير ظهور علامات شيخوخة الجلد " يوضح الخبير.

طقوسه؟ جرعة من زيت الزيتون عالي الجودة لكسر صيام الليل ، وامتصاص الخواص بسرعة أكبر. القليل من التأمل ، ثم كوب من الماء ، وأحيانًا عصير الفاكهة والمكسرات والقهوة. ويوضح الخبير أن زيت الزيتون ليس معجزة ، بل هو جزء من أسلوب حياة صحي. على أي حال ، من المستحسن استشارة رأي الطبيب.