هل أنت في مزاج سيء صباح يوم الاثنين؟ عادي ! ليس فقط بسبب حظر التجول في الساعة 6 مساءً ، ولكن لأن يوم الاثنين الثالث من شهر يناير من المفترض أن يكون أكثر أيام السنة كآبة. هل يمكن ان نفسر لماذا؟
إنها معادلة رياضية بسيطة جعلت يوم الاثنين الثالث من شهر كانون الثاني (يناير) أكثر أيام السنة كآبة (يوم الاثنين الأزرق المعروف الآن). رسم معادلة الطقس ، ورد الفعل المالي لموسم الأعياد ودوافع بداية العام التي بدأت تتعثر ، قرر عالم نفسي أن هذا اليوم سيُطلق عليه "أكثر أيام العالم كآبة. عام".
ولكن مع تفشي وباء كوفيد -19 الذي لا يتداعى وحظر التجول في الساعة 6 مساءً ، وهو ما يمثل حاجزًا أمام أي تفاعل اجتماعي ، سيكون هذا الاثنين 18 يناير 2021 بلا شك أكثر أيام الإثنين إحباطًا منذ عام 2005 ، وهو تاريخ إنشاء هذا اليوم. . "الاثنين الأكثر زرقة" لأولئك الذين لا تزال لديهم ذكريات دروس اللغة الإنجليزية!
الاثنين الأزرق ، من أين أتى؟
في الواقع ، بدأ كل شيء في عام 2005: يدعي كليف أرنال ، عالم النفس ، أنه طور معادلة رياضية لحساب أكثر أيام السنة كآبة. الطقس ، الراتب ، الديون ، الحافز المنخفض ، الشعور بالحاجة إلى التغييرات ، الوقت منذ عيد الميلاد ، الوقت الذي لا تدرك منذ ذلك الحين قراراتك هي متغيرات حسابها. وغني عن القول أن بعض هذه القيم يصعب تحديدها كمياً.
منذ ذلك الحين ، اعترف هو نفسه أن طريقته لم تكن علمية : طلبت وكالة سفريات إجراء دراسة لتحديد أكثر أيام السنة كآبة. منذ ذلك الحين ، تم تبني هذه الفكرة على نطاق واسع على الرغم من أنها لا تستند إلى أي شيء ملموس. غارقة في حجم الظاهرة ، المؤلف حتى اليوم يناضل من أجل القضاء عليها!
سيكون مثل يوم الإثنين ...
حتى مع العلم أن يوم الاثنين الثالث من شهر يناير ليس بالضرورة أكثر إحباطًا من أيام الاثنين الأخرى من الشهر ، تظل الحقيقة أن اليوم الأول من الأسبوع نادرًا ما يكون يومًا بهيجًا بشكل خاص. حتى العمل عن بعد ، يتعامل العديد من الأشخاص مع الأسبوع بصعوبة بسبب "اضطراب الرحلات الجوية الاجتماعية" الناجم عن تباطؤ وتيرة عطلة نهاية الأسبوع. وحتى إذا كان من الصعب تحديد متغير "الطقس" كميًا ، فبالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن أشهر الشتاء ليست أسهل ، بعيدًا عن ذلك!
لذلك لا يعد يوم الاثنين 18 يناير بأن يكون تحت رعاية أفضل. ما لم ... إذا قررت أن تأخذ وجهة نظر معاكسة لهذا الإثنين الأزرق (إنه يعمل لأيام أخرى أيضًا). إليك الطريقة :
- أتمنى لكل شخص تقابله اليوم يومًا سعيدًا. يجب أن يكون هذا التعاطف معديًا.
- دلل نفسك بباقة من الزهور ، فقط لإضفاء لمسة من اللون على هذا اليوم الرمادي في يناير.
- لا تنتظر التخفيضات في نهاية شهر يناير واشترِ هذا القميص الصغير بألوان الربيع اليوم ، والذي يذكرنا بالفعل بالأيام الجميلة التي تقترب (ببطء ولكن بثبات). وقبل اختيار لونه ، تذكر أن الأصفر ينشط ، والبرتقالي ينشط ، والأحمر يزيد الحيوية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق