كيف تحضر عصير الزنجبيل؟
كما يوحي الاسم ، من الواضح أنك بحاجة إلى مكون نجمي لتذوق عصيرك ، ألا وهو الزنجبيل. يمكنك العثور عليه بسهولة في مراكز التسوق ، وحتى في السوق. اختر إصدارًا جديدًا للاستفادة من جميع المزايا وتجاهل مفاهيم البودرة على سبيل المثال.
- لذا فأنت بحاجة إلى 150 جرامًا من الزنجبيل وليترًا من الماء لتناول مشروب جاهز للاستخدام .
- اعتمادًا على المذاق ، يمكنك إضافة 50 جرامًا فقط من السكر أو مضاعفة إذا كنت لا تحب النكهات.
- لا تتردد هذه الطاهية في دمج عصير الليمون في وصفتها وحتى أوراق النعناع لإضفاء النضارة.
لكن الوصفة سهلة للغاية حتى لو لم تجرب هذه الوصفة مطلقًا. يجب أولاً تقشير وتقطيع الزنجبيل. ثم خذ خلاطًا أو خلاطًا لإضافة القطع مع 25 سنتيلتر من الماء. يجب أن يكون لديك مستحضر متجانس ، لكن يفضل ترك هذا الخليط ينقع لبضع ساعات. تذكر أن تضيف السكر وكذلك النعناع وعصير الليمون قبل بدء هذه الراحة.
عند الانتهاء من النقع ، تضاف باقي الماء ولا تشرب عصير الزنجبيل بدون ترشيحه. على وجه الخصوص ، استخدم مصفاة صغيرة دقيقة لإزالة جميع البقايا والقطع الكبيرة جدًا. ومع ذلك ، يجب أن تحافظ على الزجاجة باردة ، لأنه من الجيد شرب هذا العصير عندما يكون باردًا.
ما هي فوائد عصير الزنجبيل؟
تعود أصول هذا المشروب إلى الهند والصين منذ أن تم استخدام هذا المكون لسنوات عديدة. يحظى بتقدير لخصائصه المضادة للأكسدة ، كما أنه يوفر لك جميع المعادن والعناصر النزرة الأساسية لجسمك مثل الصوديوم أو الحديد أو حتى الكالسيوم أو حتى المغنيسيوم. يمكنك أيضًا تناول البروتينات والكربوهيدرات. من بين الفوائد ، تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والزنجبيل هو مضاد طبيعي للالتهابات. يمكنك أيضًا التخفيف من الصداع النصفي وله تأثير وقائي ضد نزلات البرد.
مع عصير الزنجبيل ، يمكنك أيضًا تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي ومن المستحسن بالضرورة أن تكون مثيرًا للشهوة الجنسية . ستتمكن من تحسين الرغبة الجنسية بسهولة شديدة مع هذا المشروب الذي يمكنك شربه خلال اليوم. من حيث الفوائد ، لديك أيضًا تحسن ملحوظ في الوظيفة الإدراكية. أنت تعلم الآن أنه لا فائدة من شراء العصائر الجاهزة حيث يمكنك تحضيرها في المنزل.
ننصحك باستخدام عبوة زجاجية ، لأنها أكثر فاعلية بكثير من النسخة البلاستيكية ولن يكون لديك دائمًا رواسب غير سارة عند التذوق. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحتفظ العصير بالانتعاش لفترة أطول إذا أخرجت الزجاجة من الثلاجة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق