نخبرك كل شيء عن نخالة الشوفان ، مسحوق الإشباع هذا مثالي للحفاظ على الشكل!
يحرق الدهون ويقلل الشهية: صوت الوجود هو حليفنا المفضل لإعادة توازن الطعام بنجاح
غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، نخالة الشوفان هي أفضل حليف لنا عندما تريد إنقاص الوزن! هذا المسحوق الصغير ، المتوفر في محلات السوبر ماركت ، سهل للغاية في نظامك الغذائي اليومي: يُرش فوق السلطة أو الزبادي أو حتى في الأطباق المخبوزة في الفرن. من الممكن أيضًا صنع الكعك والفطائر ، حيث يتم استبدال الدقيق الأبيض بالنخالة. بمجرد دخول المعدة ، سيبدأ الصوت في الانتفاخ ، مما سيعطينا انطباعًا بأننا تناولنا المزيد من الطعام.
مثبط للشهية وحرق الدهون: نخالة الشوفان لها تأثير "أكل الدهون"
مشتق مباشرة من حبوب الشوفان ، والنخالة مع ذلك يجب استخدامها بشكل مقتصد ؛ يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين في اليوم كحد أقصى. بالإضافة إلى تسهيل العبور ، فإن له أيضًا تأثير حرق الدهون بفضل محتواه العالي من الألياف ، مما يقلل بشكل كبير من تناول السكر والدهون والسعرات الحرارية في وجبتك. لذا ، هل أنت مستعد لتجربتها؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق