لمنع التهاب اللثة ، يوصى بالحفاظ على صحة أسنانك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة. من الواضح أننا لا نستطيع التخلص من كل الجروح. هل تشعرين بعدم الراحة في اللثة لأنها حساسة للفرشاة ومحمرّة؟ لا داعي للذعر ، إليك 4 أطعمة فعالة ستمنحك الراحة بسهولة. ومع ذلك ، لأي علاج طبيعي ، نوصيك باستخدام المكونات العضوية لحماية نفسك من الآثار الضارة للمواد الكيميائية.
كركم
بفضل الدراسة ، وجد أن الكركم علاج فعال لالتهاب دواعم السن. بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات والمضادة للفطريات ، فهو فعال للغاية وليس له آثار جانبية. يمكن مقارنتها على وجه الخصوص بتأثير الكلورهيكسيدين.
لتحضيره ، اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم في كوب من الماء الفاتر واشطف فمك مرتين في اليوم. لمنع الكركم من فرك أسنانك ، انتظر بضع دقائق بعد غسل فمك وشطف أسنانك بالماء النظيف.
زيت جوز الهند
بيكاربونات الصود
تعد حموضة الفم من أكثر أسباب التهاب دواعم السن شيوعًا. يعزز الآفات الفموية ، وبالتالي تغلغل البكتيريا في اللثة. إلى جانب كونها مبيضًا طبيعيًا ولطيفًا ، تعد صودا الخبز مادة قلوية. في الواقع ، يقلل من حموضة الفم مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات.
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة.
- غسول الفم مرة في اليوم لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.
ليمونة
فاكهة من عائلة الحمضيات وملك فيتامين سي ، الليمون ضروري لمطبخنا وفضائله التي لا تنضب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواه من فيتامين سي يجعله مضادًا قويًا للالتهابات كما هو موضح في هذه الدراسة.
لمحاربة التهاب اللثة ، اخلطي نصف عصير ليمونة مع كوب من الماء الفاتر. ثم اغسل فمك ، كرر العلاج مرتين في اليوم.
مثل أي علاج طبيعي ، لن تحل هذه العلاجات محل العلاج الذي وصفه طبيبك. ومع ذلك ، يمكنهم مرافقتها وتكميلها.
تحذيرات:
- نظرًا لخصائصها الكاشطة ، يُنصح بعدم استخدام صودا الخبز بانتظام حتى لا تتلف الأسنان.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق